Die Techniker Krankenkasse (TK) bietet im Januar 2012 das zehnwöchige Rückentraining “Fitness special” im medithera in der Alramstraße 10 an. Die TK-Versicherten zahlen jeweils einen Eigenanteil von nur 15 Euro für den gesamten Kurs. Nicht-TK-Versicherte können sich die Kosten von ihrer Krankenkasse bis zu einem bestimmten Betrag erstatten lassen. Der erste Kurs beginnt am 18. [...]

Die Techniker Krankenkasse (TK) startet im Januar das zehnwöchige Rückentraining “Rücken plus” und “Rücken basic” im SportTherapieZentrum Enkelmann in der Martin-Luther-Straße 1. Die TK-Versicherten zahlen jeweils einen Eigenanteil von nur 14 bzw. 15 Euro für den gesamten Kurs. Nicht-TK-Versicherte können sich die Kosten von ihrer Krankenkasse bis zu einem bestimmten Betrag erstatten lassen. Der erste [...]

Plätzchen, Alkohol und fettiges Essen – vielen schlägt das Weihnachtsfest auf den Magen. Sodbrennen, Magendruck oder saures Aufstoßen nach den Mahlzeiten sind oft die Folge. Sabine Wagner-Rauh, Gesundheitsexpertin bei der Techniker Krankenkasse (TK): “Enge Hosen und Röcke können diese Symptome begünstigen, denn sie erhöhen den Druck im Bauchraum noch mehr.” Um den Rückfluss von Magensäure [...]

Mehr als 14.000 der über 70-Jährigen, die bei den Ersatzkassen in Bayern versichert sind, landeten im vergangenen Jahr wegen eines Knochenbruchs im Krankenhaus, rund 4.000 davon zogen sich ihre Verletzung in den Glatteismonaten Januar, Februar und Dezember zu. Um die Sturzgefahr auf Straßen und Gehwegen im kommenden Winter zu vermeiden, rät die Techniker Krankenkasse (TK) [...]

In den Stadtvierteln Sendling, Schwabing, Giesing, Neuperlach und Nymphenburg bietet die Techniker Krankenkasse (TK) ab Mitte September Rücken- und Fitnesskurse an. “Anhand abwechslungsreicher Übungen sollen die Teilnehmer lernen, wie sie sich fit und leistungsfähig halten können. Der Spaß steht im Vordergrund”, erklärt die TK-Präventionsberaterin Annette Bleher. Ein weiterer Vorteil: Die zehnwöchigen Kurse kosten insgesamt jeweils [...]

Mehr als 14.000 der über 70-Jährigen, die bei den Ersatzkassen in Bayern versichert sind, landeten im vergangenen Jahr wegen eines Knochenbruchs im Krankenhaus, rund 4.000 davon zogen sich ihre Verletzung in den Glatteismonaten Januar, Februar und Dezember 2010 zu. Um die Sturzgefahr auf Straßen und Gehwegen im kommenden Winter zu vermeiden, rät die Techniker Krankenkasse [...]

Ferienstart in Bayern – und ab geht´s nach Süden. Für viele Autofahrer wird das kommende Wochenende aber zur Nervenprobe, denn: Verkehrsclubs prognostizieren gerade auf den Autobahnen rund um München und Nürnberg rekordverdächtige Staus. Jetzt heißt es für die Fahrzeuglenker ruhig und entspannt bleiben. “Einfacher gesagt wie getan”, meint Sabine Wagner-Rauh. Die Gesundheitsexpertin der Techniker Krankenkasse [...]

Vier von zehn Bayern vergessen das Trinken Hektik in der Arbeit, hohe Temperaturen im Büro, die müde und unkonzentriert machen, vielleicht noch private Sorgen in der Familie – Hitze und Stress bestimmen im Sommer oft den Alltag. Das wirkt sich auch negativ auf die Trinkgewohnheiten aus. Laut einer Forsa-Umfrage im Auftrag der Techniker Krankenkasse (TK) [...]

Anmeldung bis 10. Mai Zwei Rückenkurse bietet die Techniker Krankenkasse (TK) ab Mitte Mai im Med-X am Schloss in München-Nymphenburg an. Die Anmeldung erfolgt unter der Telefonnummer 089 – 13 99 89 84 oder per Email unter info@med-x-therapie-muenchen.de. Kurs 1 Rücken plus (mit Geräte): Beginn 17. Mai, trainiert wird zehnmal dienstags zwischen 18:00 Uhr und [...]

Anmeldung bis zum 20. März Die Techniker Krankenkasse (TK) bietet ab dem 28. März das zehnwöchige Rückentraining “Rücken plus” im Physiocenter Andreas Peilstöcker in der Zehntfeldstraße 240 an. Das Programm beinhaltet einen interessanten Mix aus Beweglichkeits-, Geschicklichkeits- und Gerätetraining sowie Kräftigungsübungen und Entspannungsmethoden. Die TK-Versicherten zahlen jeweils einen Eigenanteil von nur 15 Euro für den [...]